I. Giriş
Giriş
Lionun Mane göbələk, Hericium Erinaceus kimi tanınan, potensial bilişsel və nevroloji faydaları üçün rifah və sağlamlıq birliyində nəzərə alınır. Daha çox insan bu maraqlı orqanizmin gündəlik cədvəllərinə birləşdirin, bu inkişaf etdirmək üçün faydalı və ləzzətli yolların tələbi ilə bu inkişaf etmiş şəxslərin sorğusu tapıldı. Bu yazıda, sadə və dadlı düsturları əhatə edən bir neçə sadə və dadlı düsturları araşdıracağıqÜzvi aslanın mane ekstraktıVə ya Hericium Erinaceus pəhrizinizə toz çıxarır.
Düsturlara atılmadan əvvəl, Lionun Mane'nin niyə belə tanınmış pəhriz əlavəsinə çevrildiyini başa düşmək üçün bir dəqiqə çəkək. Bu xüsusi göbələk, bir aslanın mane bənzəyən, əsrlər boyu şərti Çin dərmanlarında istifadə edilmişdir. Müasir araşdırma potensial faydalarını, bilişsel iş, sinir sağlamlığı və ümumi rifah üçün geri saymağa başlamışdır.
Bir aslanın mane ekstraktı seçərkən, istenmeyen əlavələr və ya çirkləndiricilər olmadan tam üstünlüklərin tam spektrini almağınız üçün yüksək keyfiyyətli, üzvi bir məhsul seçmək çox vacibdir. Üzvi Lionun Mane ekstraktı və Hericium Erinaceus ekstraktı toz tozu, bu güclü göbələyi pəhrizinə daxil etmək istəyənlər üçün əla seçimdir.
Enerji verən Aslanın Mane Səhər Elixir
Lionun Mane'nin digər qidalı maddələrlə idrak-artan xüsusiyyətlərini birləşdirən bu canlandırıcı səhər içki ilə sağ ayağınıza başlayın.
Tərkibi:
♠ 1 stəkan isti su
♠ 1 çay qaşığı üzvi aslanın mane ekstraktı tozu
♠ 1 xörək qaşığı xam bal
♠ 1/2 limon, şirniyyat
♠ 1/4 çay qaşığı zəmində zerdeçal
♠ Bir çimdik qara bibər
Təlimat:
♠ Bir kupada, isti suyu birləşdirin vəÜzvi aslanın mane ekstraktıtoz. Toz tamamilə həll olunana qədər qarışdırın.
♠ Xam bal, limon suyu, zerdeçal və qara bibər əlavə edin.
♠ Yaxşı qarışdırın və isti olduqda səhər Elixirinizdən zövq alın.
Bu canlandırıcı içki, Lionun Mane'nin potensial idrak faydaları verir, eyni zamanda limondan və zerdeçal antiinflamatuar xüsusiyyətlərinə qarşı vitamini vitamini təkan verir. Qara bibər, bu çarənin rifah faydalarının bir gücü olan bu çarə edən Curcumin'in dinamik birləşməsinin tutulmasını yaxşılaşdırır.
Nutrient-Sıx Aslanın Mane Smoothie Bowl
Daha əhəmiyyətli bir səhər yeməyi və ya təravətli bir qəlyanaltı olanlar üçün bu aslanın Mane Smoothie Bowl qidalandırıcı və ləzzətlə doludur.
Tərkibi:
♠ 1 dondurulmuş banan
♠ 1/2 stəkan dondurulmuş mavi meyvələr
♠ 1/2 fincan səssiz bir badam südü
♠ 1 xörək qaşığı badam yağı
♠ 1 çay qaşığı herisium erinaceus ekstraktı toz
♠ 1 Scoop vanil protein tozu (isteğe bağlı)
♠ Toppings: dilimlənmiş badam, xia toxumu, təzə giləmeyvə, hindistan cevizi lopaları
Təlimat:
♠ Bir qarışdırıcıda, dondurulmuş banan, göyərti, badam südü, badam yağı, birləşdirinHericium Erinaceus ekstraktı tozuvə protein tozu (istifadə edirsinizsə).
♠ İstədiyiniz ardıcıllıq əldə etmək üçün lazım olduqda daha çox badam südü əlavə edərək hamar və qaymaqlı olana qədər qarışdırın.
♠ Smoothie-ni bir qaba tökün.
♠ dilimlənmiş badam, chia toxumu, təzə giləmeyvə və hindistan cevizi lopaları ilə üst.
Bu smoothie qabı yalnız vizual cəlbedici deyil, həm də karbohidratlar, sağlam yağlar və protein balanslaşdırılmış bir qarışığı təmin edir. Hericium Erinaceus ekstraktı tozu, ləzzət profilini əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirmədən əlavə bir qidalanma təkan verir.
Savory Aslanın Mane Umami bulyonu
Təsəlli və qidalandırıcı bir seçim üçün, Lionun Mane ekstraktı ilə dolu olan bu ləzzətli Umami bulyonunu sınayın. Soyuducu günlər üçün və ya istiləşmə seçiminə ehtiyacınız olanda mükəmməldir.
Tərkibi:
♠ 4 stəkan tərəvəz və ya göbələk bulyonu
♠ 1 xörək qaşığı üzvi aslanın mane ekstraktı tozu
♠ 1 xörək qaşığı tamari və ya soya sousu
♠ 1 çay qaşığı Təzə zəncəfil
♠ 1 mixək sarımsaq, qiymə
♠ 1 Skalyon, incə dilimlənmişdir
♠ Kiçik parçalara kəsilmiş nori dəniz yosunu
♠ İsteğe bağlı: dilimlənmiş göbələk, tofu kubları və ya bişmiş əriştə
Təlimat:
♠ Orta bir tencerendə, bulyonu orta istilik üzərində yumşaq bir qayğısına gətirin.
Toigno, üzvi aslanın mane ekstraktı tozu tam həll olunana qədər çırpın.
♠ Tamari və ya soya sousu, qızardılmış zəncəfil və doğranmış sarımsaq əlavə edin. 5 dəqiqə qaynamaq.
The Göbələk və ya tofu kimi əlavə maddələrdən istifadə edərsə, onları əlavə edin və qızdırılana qədər bişirin.
♠ İstidən çıxarın və qablara tökün.
♠ Dilimlənmiş maşının və nori parçaları ilə qarnir.
Bu umami ilə zəngin bulyon yalnız dadlı deyil, eyni zamanda Lionun Mane'nin pəhrizinizə daxil olması üçün rahat bir yol təqdim edir. Digər ləzzətli maddələrlə Lionun Mane'nin birləşməsi, potensial olaraq bilişsel funksiyasını dəstəkləyərkən dərin məmnun bir ləzzət profilini yaradır.
Üzvi aslanın mane ekstraktı daxil etmək və yaHericium Erinaceus ekstraktı tozuDiyetinizə mürəkkəb olmalı deyil. Bu sadə reseptlər bu faydalı göbələyin müxtəlif yeməklər və içkilərə nə qədər asanlıqla əlavə olunacağını nümayiş etdirir. Bir səhər iksiri, bir qidalı sıx bir smoothie qabı və ya ləzzətli bir bulyon üstünlük versəniz, zövq seçimlərinizə uyğun bir aslanın mane resepti var.
Hər hansı bir pəhriz əlavəsində olduğu kimi, Lionun Mane ekstraktı, nüfuzlu bir təchizatçıdan mənbəyiniz üçün vacibdir. Saflıq və potensial üçün sınaqdan keçirilmiş üçüncü tərəfi olan üzvi, yüksək keyfiyyətli məhsullar axtarın. Bu, Aslanın Mane əlavəsindən maksimum faydalar əldə etməyinizi təmin edir.
Rəy
Bu reseptləri araşdırmaq və üzvi aslanın mane ekstraktı və ya hericium ekstraktı tozundan istifadə etmək üçün yaradıcı yollar tapmaqla, bilişsel sağlamlığınızı və ümumi rifahınızı dəstəkləmək üçün fəal addım atırsınız. Tədqiqat bu maraqlı göbələyin potensial faydalarını açmağa davam etdikcə, onu gündəlik həyatımıza daxil etmək üçün daha da innovativ yolları kəşf etməyi səbirsizliklə gözləyə bilərik.
Yüksək keyfiyyətli botanika ekstraktları haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, o cümlədənÜzvi aslanın mane ekstraktıvə digər göbələk məhsulları, bizə çatmaqdan çəkinməyingrace@biowaycn.com. Mütəxəssislər komandamız, geniş üzvi botanika ekstraktlarımız haqqında məlumat vermək və sağlamlığınıza və sağlamlıq rejiminizə necə daxil edilə biləcəkləri barədə məlumat verməyə hər zaman hazırdır.
Arayışlar
1 Mori, K., inatomi, S., S., K., K., Azumi, Y. və Tuchida, T. (2009). Göbələk Yamabushitake (Hericium Erinaceus), yüngül idrak pozğunluğuna təsirinin yaxşılaşdırılması: ikiqat kor plasebo ilə idarə olunan klinik sınaq. Fitoterapiya tədqiqatı, 23 (3), 367-372.
2 LAI, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, Kh, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, SNA (2013). Malayziyadan olan Lionun Mane dərmanı göbələyi, Hericium Erinaceus (Ali Basidiomycetes). Beynəlxalq dərman göbələkləri jurnalı, 15 (6).
3 Fridman, M. (2015). Hericiumun kimya, qidalanma və sağlam təbliği xüsusiyyətləri, Erinaceus (Aslanın Mane) göbələk meyvəli qurğular və miselyalılar və onların bioaktiv birləşmələri. Kənd Təsərrüfatı və Qida Kimya jurnalı, 63 (32), 7108-7123.
4 Spelman, K., Sutherland, E. və Bagade, A. (2017). Aslan Mane (Hericium Erinaceus) nevroloji fəaliyyəti. Bərpaedici tibb jurnalı, 6 (1), 19-26.
Bizimlə əlaqə saxlayın
Grace Hu (Marketinq meneceri)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO / BOSS)ceo@biowaycn.com
Veb sayt:www.biowaynutrion.com
Saat: Dekabr-26-2024