Noxud lifi nə edir?

Pəhriz Fiber Baxışı

Pəhriz lifi səsli bir yeməyin fundamental bir hissəsidir. Bədənimizin parçalana bilmədiyi bitkilərdən karbohidratlardan hazırlanmışdır. Pəhriz lifi, müxtəlif fizioloji proseslərə kömək etmək və udmaqdansa, pozulmaq və udmaqdansa, həzm sistemimizdən keçir.

Diyet lifinin iki əsas növü var: həll edilə bilən və həll olunmayan. Suda həll edildikdə, həll olunan lif qan qlükoza və xolesterol səviyyəsini azaltmaqda kömək edə biləcək bir gel kimi bir maddə istehsal edir. Oaslar, arpa və alma və sitrus kimi meyvələr ümumi mənbələrdir. Həll olunmayan lif suda parçalanmır və astar asistlər, xüsusi defekasiyanı inkişaf etdirmək üçün stul üçün bina əlavə edir. Bütün taxıl, qoz-fındıq və tərəvəzlərdə izlənir.

İki növ lif rifah etmək üçün vacibdir. Ürək sağlamlığını təbliğ etmək, qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət etmək və həzm sağlamlığını dəstəkləmək üçün əməkdaşlıq edirlər.

Noxud lifinin qidalanma tərkibi

Həm həll olunan, həm də həll olunmayan lif noxud lifində boldur. Böyük və böyük, lif iki növün ağlabatan bir qarışığı olan 70% tam pəhriz lifi var. Digər ümumi liflərlə müqayisədə, bu, çox səmərəli bir lif mənbəyi edir.

Organic noxud lifi'N.Bu qidalanma profili, lifdən əlavə olan kiçik miqdarda protein, vitamin və mineralları ilə inkişaf etdirilir. Bəzi digər lif əlavələri kimi deyilsə, lif gmo olmayan və qlüten olmayan, fərqli pəhriz ehtiyacları üçün uyğun hala gətirir.

Fərqli mənbələr olan lifi təzad edərkən, ağlabatan lif tərkibi üçün ayrı dayanır. Məsələn, buğda taxılı, həlledici lifdə daha aşağı olan lifdə daha yüksəkdir. Psyllium Husk, açıq-aşkar tibbi üstünlüklər üçün heyrətamiz olan açıq bir lifli lifdir. Noxud Fiberin Mix, ümumiyyətlə, ümumiyyətlə rifah etmək üçün çevik seçim halına gətirir.

Noxud lifinin sağlamlıq faydaları

Həzm sağlamlığını və müntəzəmliyin təşviqi

Sağlam həzmi təşviq etmək üçün lifin qabiliyyəti onun əsas faydalarından biridir. Lifdəki həll olunmayan lif, tabure-yə kütlə əlavə edir və mədə ilə əlaqəli çərçivədən keçməklə qidadan daha sürətlə davam edir. Qəbizliyi qarşısı almaq və müntəzəm bağırsaq hərəkətləri bu tərəfindən təşviq edilə bilər. Divertikulit və hemoroid kimi həzm pozğunluqlarını inkişaf etdirmək riski, noxudda olan lif kimi pəhriz lifinin müntəzəm istehlakı ilə əlaqələndirilmişdir.

Noxud Lifinin həll olunan lifi də həzm sağlamlığına əhəmiyyətli təsir göstərir. Səs mikrobiomunu inkişaf etdirərək, faydalı mikroskopik orqanizmlərə diqqət yetirməyə kömək edir. Həzmi, qida udma və hətta immun funksiyasını dəstəkləyən, sağlam bağırsaq mikrobiomu ümumi sağlamlıq üçün vacibdir.

Doymanın təşviqi ilə çəki idarəçiliyini dəstəkləmək

Organic noxud lifiTamamlama və ya doyma hisslərini inkişaf etdirməklə lövhənin çəki ilə kömək edə bilər. Solvent lif suyu mənimsəyir və mədədə böyüyür, mədə ilə əlaqəli dövrü geri qaytarır və daha uzun müddətə daha dolğun hiss etməyinizə səbəb olur. Bu, geniş kalorili qəbul və çəki azaldılması və ya dəstəyi ilə azalda bilər.

Tədqiqatlar göstərdi ki, yüksək lif daha az kalori istehlak edir, bədən çəkisini və azalmış ittiham qumarını azaltmaq üçün bağlanır. Diyetinizdəki lif daxilində lif qəbulunuzu da artırarkən çəki idarəetmə məqsədlərinizi dəstəkləyə bilərsiniz.

Xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa və ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir

Noxud lifinin daha bir kritik üstünlüyü ürək sağlamlığı potensialını daha da inkişaf etdirir. LDL (dəhşətli) xolesterol səviyyəsini gətirməyə kömək etmək üçün həll edilə bilən lif göstərilmişdir. Xolesterolun həzm sistemində bağlayaraq qan dövranına girməsinin qarşısını alır. LDL xolesterolunu aşağı salmaq, koronar xəstəlik və vuruş qumarını azalda bilər.

Bundan əlavə, lifdə yüksək bir yemək rütubəti aşağı qan dövranı gərginliyi və qıcıqlanma ilə əlaqəlidir, bunlardan ikisi ürək rifahı ilə ayaqlaşmaq üçün əhəmiyyətlidir. Lifin normal istifadəsi bu üstünlüklərə, dəstəkləyən və böyük ürək-damar rifahına əlavə edə bilər.

Kulinariya və sənaye tətbiqləri

Noxud lifi, hələ də, yenilənən kulinariya və müasir tətbiqlərdə rifah üçün əlverişli deyil. Funksional xüsusiyyətlərinə görə müxtəlif ərzaq məhsulları üçün əla bir maddədir.

Qızdırılan mallarda,noxud lifiSəthi və rütubət baxımını daha da inkişaf etdirə bilər. Çörək, muffins və tortlara daha yumşaq, daha incə qırıntılara kömək edir. Bu, SANS Gluten çörək bişirərkən, rütubət və səthlə davam edə bilər.

Lif, halbuki rütubəti tutaraq quru və düz olmağa və onları saxlayaraq hazırlanan əşyaların istifadəsinin vaxtını genişləndirə bilər. Bu, həm ev çörək, həm də biznes qida yaradılması üçün əhəmiyyətli bir element halına gətirir.

Noxud lifi, pəhriz profilini yaxşılaşdırmaq üçün tez-tez işlənmiş qida çeşidlərinə əlavə olunur. Lifi birləşdirərək, istehsalçılar, məsələn, yulaf, kafe və makaron əşyaların lif tərkibini qura bilərlər. Bu, sağlam fayda, həm də daha yaxşı, yüksək lifli seçimlər üçün müştərinin ehtiyacını təmin edir.

Bundan əlavə, lif kaloridə azdır və daha az kalori olan qida məhsulları etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu, daha yaxşı yemək və icraçıların çəkisi üçün ən son şeylər ilə bu xətlər.

Lif, şorbalar, souslar və sarğılarda xarakterik bir qalınlaşma mütəxəssisi olaraq gedir. Su tutma xüsusiyyətləri saxta qalınlaşan və ya əlavə maddələr üçün tələb olmadan faydalı bir səth yaratmağa imkan verir. Bu məhsulların "ağız boşluğu və ardıcıllığı inkişaf etdirilə bilər və nəticədə qidalanma faydaları əlavə edilə bilər.

Rabitəlinoxud lifiQalınlaşan kimi reseptlərdə yağ maddəsini də azaldır. Yağın bir hissəsini liflə aradan qaldıraraq, qida istehsalçıları səthdə və ya daddan daha az məskunlaşmadan zəngin şorbaların və sousların aşağı yağlı söhbəti çatdıra bilərlər.

2009-cu ildə qurulmuş və 13 ildir təbii məhsullara həsr olunmuş bioway üzvi maddələr, təbii maddələr tədqiqat, istehsal və ticarət sahəsində ixtisaslaşmışdır. Məhsul çeşidimizə üzvi bitki zülalı, peptid, üzvi meyvə və tərəvəz tozu, qidalandırıcı formula qarışığı tozu, qidalandırıcı maddələr, üzvi bitki ekstraktı, üzvi otlar və ədviyyatlar, üzvi çay kəsmə və otlar efir yağı daxildir.

Əsas məhsullarımız BRC sertifikatı, üzvi sertifikat və ISO9001-2019 kimi sertifikatlar keçirir, ciddi standartlara uyğunluğunu və müxtəlif sahələrin keyfiyyəti və təhlükəsizlik tələblərinə cavab verir.

Geniş çeşidli məhsullarla, bitki ekstraktı ehtiyacları üçün hərtərəfli bir həll təmin edən, əczaçılıq, kosmetika, qida və içki, qida və içki kimi sənaye sahələrinə müxtəlif bitki ekstraktlarını təqdim edirik. Davam edən tədqiqat və inkişaf yolu ilə, müştərilərimizin dəyişən tələblərinə cavab verən yenilikçi və səmərəli bitki ekstraktları çatdırmaq üçün hasilat proseslərimizi daim artırırıq.

Ayrıca, özəl müştəri tələblərinə uyğun bir müştəri tələblərinə uyğun bir müştəri tələblərinə, özəlləşdirmə xidmətləri təqdim edirik, unikal formalaşdırma və tətbiq ehtiyacları üçün fərdi həllər təklif edir.

Aparıcı kimiÇin Üzvi Noxud Lif Təchizatçısı, sizinlə əməkdaşlıq etməyə can atırıq. Sorğular üçün, xahiş edirəm marketinq menecerimizə, Grace Hu-ya müraciət edingrace@biowaycn.com. Daha çox məlumat üçün www.biowayorganicinc.com saytımıza daxil olun.

Arayışlar

1. Slavin, JL (2013). Lif və prebiotiklər: mexanizmlər və sağlamlıq faydaları.Qidalı, 5 (4), 1417-1435. DOI: 10.3390 / NU5041417
2. Anderson, JW, Baird, P., Davis, Rh, Ferreri, S., Knudtson, M., Koraym, A., Sular, V., və Williams, CL (2009). Pəhriz lifinin sağlamlıq faydaları.Qidalanma rəyləri, 67 (4), 188-205. DOI: 10.1111 / J.1753-4887.2009.00189.x
3. McRorie, JW, & McKeown, NM (2017). Mədə-bağırsaq traktında funksional liflərin fizikasını başa düşmək: həll olunmayan və həll olunan lif haqqında davamlı yanlış təsəvvürlərin həllinə dair bir dəlil əsaslı bir yanaşma.Qidalanma və Diyetika Akademiyasının jurnalı, 117 (2), 251-264. DOI: 10.1016 / J.jand.2016.09.021
4. Soliman, GA (2019). Pəhriz lifi, ateroskleroz və ürək-damar xəstəliyi.Qidalı, 11 (5), 1155. Doi: 10.3390 / Nu11051155
5. Threapleton, De, Greenwood, DC, Evans, CE, Clighorn, Cl, Nyakjaer, C., Woodhead, C., Cade, Je, Gale, CP, & Burley, VJ (2013). Pəhriz lifi və ürək-damar xəstəliyi riski: sistemli baxış və meta-analiz.Bmj, 347, F6879. DOI: 10.1136 / BMJ.F6879