Buğda mikrob ekstraktı spermidin nədir?

Spermidin arxasındakı elm

Spereridin, hüceyrə proseslərində vacib bir rol oynayan təbii bir baş verən bir polamindir. Spermidin kimi poliaminlər, hüceyrələrin böyüməsi, təkrarlanması və saxlanması üçün vacibdir. Bu birləşmələr xüsusilə avtopagiya, bədənin zədələnmiş hüceyrələri təmizlədiyi və təmizlədiyi prosesin tənzimlənməsində iştirak edir. Bu daxili "ev işləri" mexanizmi sağlamlığa əsasdır və indi yaşla bağlı enişlə əlaqəlidir.

Yaşlanma əleyhinə effektlər:Spermidin yaşlanma əleyhinə effektlərə uyğundur, çünki yaşlanma səviyyəsində azaldılacaq və qısa bir ömürlük və çox xəstəliklər, iltihablı şərtlər, ürək-damar və ya sinir sistemi problemləri və tumorigenez.
İmmun funksiyası:Speridin, t hüceyrələrin, B hüceyrələrinin və təbii qatil (NK) hüceyrələrinin fərqləndirilməsi və istismarı, o cümlədən immun hüceyrə funksiyasında həlledici rol oynayır. Bununla yanaşı, iltihabı azaltmağa kömək edən makrofizlərin qütbləşməsinə də töhfə verir.
Bağırsaq Mikrobiota ilə qarşılıqlı əlaqə:Sübutlar, bağırsaq mikrobiotanın spermidini digər poliaminlərdən və ya onların prekursorlarından sintez edə biləcəyini göstərir. Bakteriya və ev sahibi arasındakı bu qarşılıqlı əlaqə ev sahibinin spermidin səviyyəsinə və ümumi sağlamlığına təsir edə bilər.
Ürək-damardan qorunma:Spererine, ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasına potensial töhfə verən kardioprotektiv təsir göstərir.
Neyroprotection: Neurodegenerativ xəstəliklərlə mübarizədə faydalı ola biləcək neyroprotektiv təsir göstərə bilər.
Xərçəngin qarşısının alınması:Antikanser immunosurveillance stimullaşdıraraq, spermidin xərçəngin qarşısının alınmasında kömək edə bilər.
Metabolik tənzimləmə: Spereridin, ev sahibi və mikrobiota arasında interplay daxil olan polaminlərin metabolik tənzimlənməsində iştirak edir.
Klinik sınaqlar və təhlükəsizlik:Spereridin təbii olaraq insan qidalanmasında iştirak etdiyi üçün, onun rüsvayını artırmaq üçün klinik sınaqlar mümkün hesab olunur. Spermidinin təhlükəsizliyini, sağlamlıq effektlərini, udma, metabolizmanı və bioprocessingi qiymətləndirmək üçün tədqiqatlar da aparılmışdır.
Sonda, spermidin, yaşlanma əleyhinə, immunitet funksiyası və müxtəlif xəstəliklərdən qorunma da daxil olmaqla, insan sağlamlığı üçün potensial təsiri olan çoxşaxəli bir molekuldır. Onun hərəkət mexanizmləri bağırsaq mikrobiota, immun hüceyrələri və metabolik yollarla qarşılıqlı əlaqə yaradır. Əlavə araşdırma və klinik sınaqlar, ehtimal ki, potensialını terapevtik agenti kimi araşdırır.

Buğda mikrobının qidalanma profili

Buğda taxılının reproduktiv hissəsi olan buğda mikrobası, inanılmaz dərəcədə qida ilə zəngindir. Bu, e vitamini, maqnezium, sink və lifin yüksək konsentrasiyaları ehtiva edir. Ancaq buğda mikrobının daha da müstəsna etdiyi şey onun spermidin tərkibidir. Kiçik miqdarda spermidin müxtəlif qida mənbələrində mövcuddur, buğda mikrobu konsentratlaşdırılmış, asanlıqla əldə edilə bilən bir forma təqdim edir.

Protein:Buğda mikrobası, bütün səkkiz vacib amin turşularını ehtiva edən bir protein mənbəyidir, onu tam bir protein mənbəyi halına gətirir.
Lif:Həzmdə kömək edən və qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən həm həll olunan, həm də həll olunmayan lif ehtiva edir.
E vitamini:Buğda mikrobu, güclü bir antioksidan olan, xüsusən də tokoferol forması olan vitamin e vitamini mənbələrindən biridir.
B vitaminləri:Bu, Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothen turşusu (B5), Piridoxine (B6) və Folate (B6) və "B5)" vitaminlərinin zəngin bir mənbəyidir. Bu vitaminlər enerji istehsalı və qırmızı qan hüceyrələrinin formalaşmasında vacib rol oynayırlar.
Vitamin B12:Bitki qidalarında ümumiyyətlə tapılmasa da, buğda mikrobu, sinir funksiyası və DNT və RNT istehsalı üçün vacib olan B12 vitamini b12 bitki mənbələrindən biridir.
Yağ turşuları:Buğda mikrobu, ürək sağlamlığı üçün vacib olan Omega-3 və Omega-6 yağ turşuları da daxil olmaqla, monoun və polisunsataturatlaşdırılmış yağların yaxşı bir tarazlığı ehtiva edir.
Minerallar:Bu, çoxsaylı bədən funksiyaları üçün vacib olan maqnezium, fosfor, kalium, sink, dəmir və selenium kimi müxtəlif mineralların mənbəyidir.
Fitosterollar:Buğda mikrobı, xolesterol səviyyəsinin altına kömək edən bitki birləşmələri olan fitosterollar var.
Antioksidantlar:E, buğda mikrofçının da, hüceyrələri sərbəst radikallar səbəb olan zərərdən qoruyan digər antioksidantlar da var.
Karbohidratlar:Yavaş-yavaş həzm olunan və davamlı enerji mənbəyi təmin edən mürəkkəb karbohidratlar təmin edir.
Buğda mikrobı, smotiyentlərə əlavə, taxıl və ya bişmiş mallarda bir tərkib hissəsi kimi bir əlavə olaraq müxtəlif yollarla istifadə edilə bilər. Yüksək yağ tərkibinə görə, düzgün saxlanılmadığı təqdirdə rancid ola bilər, buna görə də təravət və qidalanma dəyərini qorumaq üçün soyuducu və ya dondurulmuş vəziyyətdə saxlamaq vacibdir.

 

Buğda mikrobının necə çıxarılması spermidin işləyir

Bir dəfə istehlak edildikdən sonra buğda mikrob ekstraktı əmsaldı və hüceyrə proseslərində roluna başlayır. Onun əsas mexanizmlərindən biri mitokondrial funksiyanın artırılmasıdır. Mitokondriya, tez-tez hüceyrənin "gücləri" kimi təsvir olunur, enerji istehsalına görə məsuliyyət daşıyır. Mitokondrial fəaliyyətini dəstəkləməklə, spermidin yalnız enerji istehsalında kömək etmir, eyni zamanda oksidləşdirici stressi, yaşlanmada əsas amil azaltmağa kömək edir. Bədəndə necə işləyir:

Autofagy induksiya:Spermidinin sağlamlığa töhfə verməsi və uzunömürlülüyünə töhfə verəcəyi əsas mexanizmlərdən biri, zərər görməmiş hüceyrə komponentlərinin deqradasiyasını və təkrar istifadəsini əhatə edən bir hüceyrə prosesinin stimullaşdırılmasıdır. Bu proses zədələnmiş orqanellələrin və zülal aqreqatlarının təmizlənməsi ilə əlaqələndirilir, bu da yaşla yığıla bilər və müxtəlif xəstəliklərə töhfə verə bilər. Autofagy-ni təşviq etməklə, spermidin hüceyrə sağlamlığını və funksiyasını qorumağa kömək edə bilər.

Gen ifadəsinin tənzimlənməsi:SperriDine, gen ifadəsinə təsir edə biləcək histonların və digər zülalların asetilasiya vəziyyətinə təsir göstərdiyi göstərilir. Histon histonun histonun (şapkalarını) maneə törədir, histonların deakotilasiyasına aparan və potensial olaraq avtopagiya və digər mobil proseslərdə iştirak edən genlərin transkripsiyasını dəyişdirir.

Epigenetik effektlər:Speridin, DNT-nin yaranı verən zülallar olan histonların asketyasiyasını dəyişdirərək epigenome də təsir göstərə bilər. Bu, genlərin necə ifadə olunduğunu və nəticədə mobil funksiyası və sağlamlığına təsir edə bilər.

Mitokondrial funksiyası:Spererine, hüceyrələr içərisində enerji istehsalı üçün çox vacib olan mitokondrial funksiyası ilə əlaqələndirilmişdir. Yeni mitokondriyanın istehsalını stimullaşdıra bilər və zədələnmiş olanların mitofudiyasını xüsusi olaraq hədəf alan bir mitofagiya adofagy adofagy adofagy adlı bir proses vasitəsilə artırmaq olar.

İltihab əleyhinə effektlər:Speridin, yaşlanma və müxtəlif yaşla əlaqəli xəstəliklərlə əlaqəli iltihabı azaltmaqda faydalı ola biləcək iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri nümayiş etdirdi.

Oksidləşdirici stresdən qorunma:Bir poliamin olaraq, spermidin bir antioksidan kimi hərəkət edə bilər, hüceyrələri yaşlanma və çox yaşa aid xəstəliklərdə tətbiq olunan reaktiv oksigen növləri (ROS) səbəb olan zərərdən qoruyur.

Qidalanma hissi və mobil şöbəyə təsir:Speridine, böyümə, yayılma və metabolizm kimi hüceyrə proseslərinə təsir edə biləcək qida hiss edən yol yollarında da rol oynaya bilər. Yaşlanma və yaşla əlaqəli xəstəliklərlə əlaqəli dönməz bir hüceyrə dövrü olan mobil şalvarın potensial olaraq basıb saxlanılması təklif edilmişdir.

Buğda mikrob ekstraktı spermidinin tövsiyə olunan dozaları

Mütəxəssislər, spermidini kiçik, idarə olunan məbləğlərdə gündəlik diyetə daxil etməyi tövsiyə edirlər. Optimal faydalar üçün təklif olunan doza dəyişir, lakin bir çox tədqiqat gündə 1 ilə 5 milliqram arasında tövsiyə edir. Xüsusilə əlavələr şəklində daha yüksək dozalar, ehtiyatla istehlak edilməlidir və hər hansı bir yeni əlavəyə başlamazdan əvvəl bir səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək məsləhətdir.

Nəticə: Buğda mikrob ekstraktı spermidin ilə parlaq bir gələcək

Buğda mikrob ekstraktı spermidin, ümumi sağlamlığını və uzunömürlülüyünü yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün maraqlı bir fürsət təqdim edir. Mobil regenerasiyanı təşviq etmək, idrak funksiyasını inkişaf etdirmək, sağlam yaşlanma prosesini dəstəkləmək və perspektivli bir əlavələr kimi mövqelərini dəstəkləmək bacarığı. Davamlı araşdırmalarla, spermidin tezliklə profilaktik sağlamlığın təməl daşı ola bilər.