Xəbərlər - Ginkgo Biloba yarpağı ekstraktı hansı sağlamlıq faydaları var?

I. Giriş

Ginkgo Biloba ekstraktı tozunun sağlamlıq faydaları nələrdir (1)

Ginkgo Biloba yarpaq ekstraktıMöhkəm bilən Ginkgo Biloba ağacından yaranan, həm ənənəvi tibb, həm də müasir farmakologiyada intriqa mövzusu olmuşdur. Bu qədim vasitə, minillikləri əhatə edən bir tarix ilə, indi elmi yoxlama yolu ilə açılan bir sağlamlıq faydaları təklif edir. Ginkgo Bilobanın sağlamlığa təsirinin nüanslarını dərk etmək, terapevtik potensialına qoşulmaq istəyənlər üçün vacibdir.

Nədən ibarətdir?
Elm adamları Ginkgo-da 40-dan çox komponenti tapdılar. Yalnız ikiyə dərman kimi çıxış etdiyinə inanılır: flavonoidlər və terpenoidlər. Flavonoidlər bitki əsaslı antioksidantlardır. Laboratoriya və heyvan tədqiqatları göstərir ki, flavonoidlər əsəbləri, ürək əzələlərini, qan damarlarını və retinanı zərərdən qoruyur. Terpenoids (ginkgolididlər kimi) qan damarlarını genişləndirmək və trombositlərin yapışqanlığını azaltmaqla qan axını yaxşılaşdırır.

Bitki təsviri
Ginkgo Biloba ən qədim canlı ağac növüdür. Tək bir ağac 1000 il müddətinə qədər yaşaya bilər və hündürlüyü 120 fut qədər yaşaya bilər. Fan şəklində yarpaqları və pis qoxu olan yeyilməz meyvələri olan qısa budaqları var. Meyvədə zəhərli ola biləcək daxili bir toxum var. Ginkgos sərt, sərt ağaclardır və bəzən ABŞ-da şəhər küçələri boyunca əkilir. Yarpaqları payızda parlaq rənglər olur.
Çin bitki mənşəli dərman həm ginkgo yarpağı, həm də minlərlə il ərzində toxumdan istifadə etsə də, müasir tədqiqatlar qurudulmuş yaşıl yarpaqlardan hazırlanan standartlı Gkingo Biloba ekstraktı (GBE) diqqət mərkəzindədir. Bu standartlaşdırılmış ekstraktı yüksək konsentratdır və sağlamlıq problemlərini (xüsusən də qan dövranı problemləri) yalnız standart olmayan yarpaqdan daha yaxşı müalicə edir.

Ginkgo Biloba yarpağı ekstraktı sağlamlıq faydaları nələrdir?

Dərman istifadə və göstəricilər

Laboratoriyalarda, heyvanlarda və insanlar, Ginkgoda aparılan tədqiqatlara əsasən aşağıdakılar üçün istifadə olunur:

Demans və alzheimer xəstəliyi
Ginkgo, demans müalicəsi üçün Avropada geniş istifadə olunur. Əvvəlcə həkimlər bunun beyinə qan axını yaxşılaşdırdığına görə kömək etdiyini düşünürdülər. İndi araşdırma, Alzheimer xəstəliyində zədələnmiş sinir hüceyrələrini qoruya biləcəyini göstərir. Bir neçə tədqiqat, Ginkgonun Alzheimer xəstəliyi və ya damar demansı olan insanlarda yaddaşa və düşüncə ilə bağlı müsbət təsir etdiyini göstərir.

Tədqiqatlar Ginkgonun Alzheimer xəstəliyi olan insanlara kömək edə biləcəyini göstərir:

Düşüncə, öyrənmə və yaddaşı yaxşılaşdırın (idrak funksiyası)
Gündəlik fəaliyyət göstərən daha asan vaxt keçirin
Sosial davranışı yaxşılaşdırmaq
Az depressiya hissi var
Bir neçə tədqiqat, Ginkgonun da işləyə biləcəyini, habelə resept alzheimer xəstəlik dərmanlarının demans simptomlarını təxirə sala biləcəyi kimi işləyə bilər. Alzheimer xəstəliyini müalicə etmək üçün təyin olunan bütün dərmanlara qarşı sınaqdan keçirilməyib.

2008-ci ildə, 3000-dən çox yaşlı insan ilə yaxşı dizayn edilmiş bir araşdırma, Ginkgonun demans və ya Alzheimer xəstəliyinin qarşısını alarkən plasebo-dan yaxşı olmadığını müəyyən etdi.

Aralıqsız
Ginkgo qan axını yaxşılaşdırdığına görə, arabir, arabir sızması və ya ayaqların azaldılması nəticəsində yaranan ağrıları öyrənildi. Arıqlayanlar olan insanlar həddindən artıq ağrı hiss etmədən gəzməkdə çətinlik çəkirlər. 8 tədqiqatın təhlili göstərdi ki, Ginkgo alan insanların plasebo alanlardan daha çox 34 metr məsafədə getməyə meylli olublar. Əslində, Ginkgonda ağrısız gəzinti məsafəsini yaxşılaşdırmaq üçün bir resept dərmanı da göstərilmişdir. Bununla birlikdə, müntəzəm gəzinti məşqləri gəzinti məsafəsini yaxşılaşdırmaqda Ginkgo-dan daha yaxşı işləyir.

Narahatlıq
Bir ilkin araşdırma, EGB 761 adlı ginkgon ekstraktı xüsusi birləşmənin narahatlığın aradan qaldırılmasına kömək edə biləcəyini müəyyən etdi. Ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu və bu xüsusi ekstraktı götürən tənzimləmə pozğunluğu olan insanlar, plaseboya nisbətən daha az narahatlıq simptomları idi.

Qlaukoma
Bir kiçik bir araşdırma, 8 həftə ərzində gündəlik 120 mq Ginkgo alan qlaukoma olan insanların görmə qabiliyyətində irəliləyiş olduğunu tapdı.

Yaddaş və düşüncə
Ginkgo geniş bir "beyin otu" kimi taxılır. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, demanslı insanlarda yaddaşın yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Ginkgonun normal, yaşla əlaqəli yaddaş itkisi olan sağlam insanlarda yaddaşın olmasına nə qədər aydın deyil. Bəzi tədqiqatlar bir az faydalar tapdı, digər işlər heç bir nəticə tapmadı. Bəzi tədqiqatlar Ginkgonun sağlam olan gənc və orta yaşlı insanlarda yaddaşın və düşüncə tərzinin yaxşılaşdırılmasına kömək etdiyini aşkar etdilər. Və ilkin tədqiqatlar diqqət çəkisinin hiperaktivliyi pozğunluğunun (adhd) müalicəsində faydalı ola biləcəyini göstərir. Ən yaxşı işləyən dozada gündə 240 mq kimi görünür. Ginkgo tez-tez qidalanma çubuğuları, alkoqolsuz içkilər və meyvə smoothies, mestüzü smoothies, bu qədər az miqdarda kömək etməsə də, zehni performansını artırır.

Makula degenerasiya
Ginkgo-da tapılan flavonoidlər, retina, gözün arxa hissəsində bəzi problemləri dayandırmağa və ya azaltmağa kömək edə bilər. Tez-tez yaşla əlaqəli makula degenerasiyası və ya AMD adlanan makula degenerasiya, retinaya təsir edən bir göz xəstəliyidir. Birləşmələrdə korluğun bir nömrəli səbəbi, AMD, zaman keçdikcə daha da pisləşən degenerativ göz xəstəliyidir. Bəzi tədqiqatlar, Ginkgonun AMD olanlarda görmə qabiliyyətinin qorunmasına kömək edə biləcəyini göstərir.

Premenstrual sindromu (PMS)
Bir qədər mürəkkəb dozaj cədvəli olan iki tədqiqat, Ginkgonun PMS simptomlarını azaltmasının kömək etdiyini tapdı. Tədqiqatdakı qadınlar, aybaşı dövrlərindən 16-cı gündən sonra 16-cı gündən sonra onu götürərək işlərini dayandırdı və sonrakı dövründən sonra yenidən 16-cı gün götürdü.

Raynaudun fenomeni
Bir yaxşı dizayn edilmiş bir araşdırma, 10 həftədən çox Ginkgon'u alan Raynaudun fenomenində olan insanların plasebo alanlardan daha az simptomları olduğunu tapdı. Daha çox iş lazımdır.

Dozaj və idarəetmə

Ginkgo Biloba yarpaq ekstraktıının sağlamlıq faydalarını biçmək üçün tövsiyə olunan doza fərdi ehtiyaclara və xüsusi sağlamlıq narahatlığına görə dəyişir. Hər biri əlavəyə uyğun bir yanaşma təklif edən kapsullar, planşetlər və maye ekstraktlar da daxil olmaqla müxtəlif formalarda mövcuddur.
Mövcud formalar
24 ilə 32% flavonoid olan flavonoidlər olan standart ekstraktlar (Flavone glikozidlər və ya heterosidlər kimi tanınır) və 6 ilə 12% terpenoid (Triterpene Laktonlar)
Kapsul
Tabletlər
Maye ekstraktları (tinctures, maye ekstraktları və qliseritlər)
TEAS üçün qurudulmuş yarpaq

Bunu necə götürmək olar?

Pediatriya: Ginkgo uşaqlara verilməməlidir.

Böyüklər:

Yaddaş problemləri və Alzheimer Xəstəliyi: Bir çox tədqiqat, 24 ilə 32% flavone glikozidləri (flavonoid və ya heterosidlər) və 6 ilə 12% -dən 12% -dən 12% -dən 12% -dən 12% -dən 12% -i və 12%

Aralıqsız Clauation: Tədqiqatlar gündə 120 ilə 240 mq istifadə etdi.

Ginkgo-dan hər hansı bir effekt görmək üçün 4-6 həftə çəkə bilər. Doğru dozu tapmağınıza kömək etmək üçün həkiminizdən soruşun.

Ehtiyat tədbirləri

Otların istifadəsi bədənin gücləndirilməsi və xəstəliyin müalicəsi üçün bir zamanlı bir yanaşmadir. Bununla birlikdə, otlar yan təsirləri işə sala bilər və digər otlar, əlavələr və ya dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qura bilər. Bu səbəblərə görə, otlar botanika dərmanı sahəsində ixtisaslı bir tibb işçisinin nəzarəti altında, otlar diqqətlə aparılmalıdır.

Ginkgo adətən yan təsirləri var. Bir neçə halda insanlar mədə kədərləndiyini, baş ağrısı, dəri reaksiyaları və başgicəllənmə barədə məlumat verdilər.

Ginkgo alan insanlarda daxili qanaxma barədə məlumatlar var. Qanama ginkgo və ya başqa bir səbəbdən, məsələn, ginkgon və qan tökmə dərmanlarının birləşməsi ilə əlaqəli olub-olmaması aydın deyil. Ginkgo almadan əvvəl həkiminizdən soruşun.

Qanama riski səbəbindən əməliyyat və ya diş prosedurlarından 1-dən 2 həftə əvvəl Ginkgonu 2 həftə çəkməyi dayandırın. Ginkgo aldığınız həkim və ya diş həkimi həmişə xəbərdar edin.

Epilepsiya olan insanlar Ginkgo almamalıdır, çünki tutulmaya səbəb ola bilər.

Hamilə və ana südü ilə qidalanan qadınlar Ginkgo qəbul etməməlidirlər.

Diabet xəstəliyi olan insanlar həkimə Ginkgo almadan əvvəl soruşmalıdırlar.

Ginkgo Biloba meyvə və ya toxum yeməyin.

Mümkün qarşılıqlı əlaqə

Ginkgo resept və resept olmayan dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qura bilər. Aşağıdakı dərmanlardan hər hansı birini qəbul edirsinizsə, əvvəlcə həkiminizlə danışmadan Ginkgo istifadə etməməlisiniz.

Qaraciyər tərəfindən parçalanan dərmanlar: Ginkgo qaraciyərdə işlənən dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qura bilər. Çünki bir çox dərman qaraciyər tərəfindən parçalanır, əgər hər hansı bir resept dərmanı alsanız, həkiminizdən əvvəl həkiminizdən soruşun.

Tutma dərmanları (antikonvulsant): Ginkgo yüksək dozaları əleyhinə dərmanların effektivliyinə müdaxilə edə bilər. Bu dərmanlara karbamazepin (tegretol) və valproik turşusu (depakote) daxildir.

Antidepresanlar: Selektiv Serotonin AKTIBEBEBEBITOR (SSRIS) adlı bir növ antidepresan ilə birlikdə Ginkgo qəbul etmək, həyati təhlükəsi olan serotonin sindromu riskini artıra bilər. Ayrıca, Ginkgo, Fenelzine (Nardil) kimi Maois kimi tanınan antidepresantların həm yaxşı, həm də pis təsirini gücləndirə bilər.SSRI-də aşağıdakılar daxildir:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (lexapro)
Fluoksetin (prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (paxil)
Sertralin (Zoloft)
Yüksək qan təzyiqi üçün dərmanlar: Ginkgo qan təzyiqini azalda bilər, buna görə onu qan təzyiqi dərmanları ilə götürməsi qan təzyiqinin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Qin və Nifedipine (Procardia) arasında qan təzyiqi və ürək ritm problemləri üçün istifadə olunan bir kalsium kanal blokerinin (procardia) arasında qarşılıqlı təsir haqqında bir hesabat var.

Qan nazikliyi dərmanları: Ginkgo, xüsusilə Warfarin (Coumadin), Clopidogrel (Plavix) və Aspirin kimi qan nazikliləri qəbul etsəniz, qanaxma riskini artıra bilər.

ALPRAZOLAM (XANAX): Ginkgo Xanaxı daha da təsirli hala gətirə bilər və narahatlığı müalicə etmək üçün alınan digər dərmanların effektivliyinə mane ola bilər.

İbuprofen (Advil, Motrin): Ginkgo kimi, qeyri-anti-iltihab əleyhinə dərman (NSAID) iBuprofen də qanaxma riskini artırır. Beyində qanaxma bir ginkgo məhsulu və ibuprofen istifadə edərkən bildirildi.

Qan şəkərini azaltmaq üçün dərmanlar: Ginkgo insulin səviyyələrini və qan şəkərinin səviyyəsini qaldıra və ya aşağı sala bilər. Diabetiniz varsa, həkiminizlə ilk danışmadan Ginkgo istifadə etməməlisiniz.

Cylosporine: Ginkgo Biloba, immunitet sistemini sıxışdıran dərman siklosporin ilə müalicə zamanı bədənin hüceyrələrini qorumağa kömək edə bilər.

Thiazide diuretikası (su həbləri): Thiazide sidiketi və yüksək təzyiq inkişaf edən bir tiazid diüretik və ginkgo alan bir insanın bir hesabatı var. Thiazide diuretics alsanız, Ginkgo almadan əvvəl həkiminizdən soruşun.

Trazodone: Ginkgo və Trazodone (Desyrel), antidepresan dərman qəbul etdikdən sonra bir komaya girən bir yaşlı bir insanın bir hesabatı var.