Xəbərlər - Ginkgo Biloba Yarpaq Ekstraktı Sağlamlığa Faydaları Nələrdir?

I. Giriş

Ginkgo biloba ekstraktı tozunun sağlamlığa faydaları nələrdir (1)

Ginkgo biloba yarpaq ekstraktıMöhtərəm Ginkgo biloba ağacından əldə edilən bu bitki həm ənənəvi tibbdə, həm də müasir farmakologiyada maraq mövzusu olmuşdur. Minillikləri əhatə edən bu qədim müalicə vasitəsi, hazırda elmi araşdırmalar yolu ilə araşdırılan bir çox sağlamlıq faydası təklif edir. Ginkgo biloba'nın sağlamlığa təsirinin nüanslarını anlamaq, onun terapevtik potensialından istifadə etmək istəyənlər üçün vacibdir.

Nədən Hazırlanıb?
Alimlər ginkgoda 40-dan çox komponent aşkar ediblər. Yalnız ikisinin dərman kimi təsir etdiyinə inanılır: flavonoidlər və terpenoidlər. Flavonoidlər bitki mənşəli antioksidantlardır. Laboratoriya və heyvan tədqiqatları göstərir ki, flavonoidlər sinirləri, ürək əzələlərini, qan damarlarını və tor qişanı zədələnmədən qoruyur. Terpenoidlər (məsələn, ginkgolidlər) qan damarlarını genişləndirərək və trombositlərin yapışqanlığını azaltmaqla qan axınını yaxşılaşdırır.

Bitki Təsviri
Ginkgo biloba ən qədim ağac növüdür. Tək bir ağac 1000 ilə qədər yaşaya və 120 fut hündürlüyə qədər böyüyə bilər. Onun yelpikşəkilli yarpaqları olan qısa budaqları və pis qoxulu yeyilməyən meyvələri var. Meyvənin zəhərli ola biləcək daxili toxumu var. Ginkgolar möhkəm, dözümlü ağaclardır və bəzən ABŞ-da şəhər küçələri boyunca əkilir. Yarpaqlar payızda parlaq rənglərə çevrilir.
Çin bitki mənşəli təbabəti min illərdir həm ginkgo yarpağından, həm də toxumundan istifadə etsə də, müasir tədqiqatlar qurudulmuş yaşıl yarpaqlardan hazırlanmış standartlaşdırılmış Ginkgo biloba ekstraktına (GBE) yönəlmişdir. Bu standartlaşdırılmış ekstrakt yüksək konsentrasiyalıdır və sağlamlıq problemlərini (xüsusilə qan dövranı problemlərini) yalnız standartlaşdırılmamış yarpaqdan daha yaxşı müalicə etdiyi görünür.

Ginkgo Biloba Yarpaq Ekstraktı Sağlamlığa Faydaları Nələrdir?

Dərman istifadəsi və göstərişləri

Laboratoriyalarda, heyvanlarda və insanlarda aparılan tədqiqatlara əsasən, ginkgo aşağıdakılar üçün istifadə olunur:

Demans və Alzheimer xəstəliyi
Ginkgo Avropada demensiyanı müalicə etmək üçün geniş istifadə olunur. Əvvəlcə həkimlər bunun beyinə qan axınını yaxşılaşdırdığı üçün kömək etdiyini düşünürdülər. İndi isə tədqiqatlar göstərir ki, o, Alzheimer xəstəliyində zədələnmiş sinir hüceyrələrini qoruya bilər. Bir neçə tədqiqat göstərir ki, ginkgo Alzheimer xəstəliyi və ya damar demensiyası olan insanlarda yaddaşa və düşüncəyə müsbət təsir göstərir.

Araşdırmalar göstərir ki, ginkgo Alzheimer xəstəliyi olan insanlara kömək edə bilər:

Düşüncəni, öyrənməni və yaddaşı (idrak funksiyasını) yaxşılaşdırın
Gündəlik fəaliyyətləri yerinə yetirmək daha asan olacaq
Sosial davranışı təkmilləşdirin
Depressiya hisslərini daha az hiss edin
Bir neçə tədqiqat göstərir ki, ginkgo demans simptomlarını gecikdirmək üçün bəzi reseptli Alzheimer xəstəliyi dərmanları kimi təsirli ola bilər. Alzheimer xəstəliyinin müalicəsi üçün təyin olunan bütün dərmanlara qarşı sınaqdan keçirilməyib.

2008-ci ildə 3000-dən çox yaşlı insanla aparılan yaxşı hazırlanmış bir araşdırma, ginkgonun demans və ya Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almaqda plasebodan daha yaxşı olmadığını müəyyən etdi.

Aralıqlı akustik
Ginkgo qan dövranını yaxşılaşdırdığı üçün, aralıqlı axsaqlıq və ya ayaqlara qan axınının azalmasından qaynaqlanan ağrı olan insanlarda öyrənilmişdir. Aralıqlı axsaqlıq olan insanlar şiddətli ağrı hiss etmədən gəzməkdə çətinlik çəkirlər. 8 tədqiqatın təhlili göstərdi ki, ginkgo qəbul edən insanlar plasebo qəbul edənlərə nisbətən təxminən 34 metr daha uzağa getməyə meyllidirlər. Əslində, ginkgonun ağrısız gəzinti məsafəsini yaxşılaşdırmaqda reseptli dərman kimi yaxşı təsir göstərdiyi göstərilmişdir. Bununla belə, müntəzəm gəzinti məşqləri gəzinti məsafəsini yaxşılaşdırmaqda ginkgodan daha yaxşı təsir göstərir.

Narahatlıq
İlkin tədqiqatlardan birində EGB 761 adlı xüsusi ginkgo ekstraktının narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyi aşkar edilmişdir. Bu spesifik ekstraktı qəbul edən ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu və uyğunlaşma pozğunluğu olan insanlarda plasebo qəbul edənlərə nisbətən narahatlıq simptomları daha az idi.

Qlaukoma
Kiçik bir araşdırma, 8 həftə ərzində gündə 120 mq ginkgo qəbul edən qlaukoma xəstələrində görmə qabiliyyətlərinin yaxşılaşdığını aşkar etmişdir.

Yaddaş və düşüncə
Ginkgo geniş şəkildə "beyin otu" kimi tanınır. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, demensiyası olan insanlarda yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ginkonun normal, yaşla əlaqəli yaddaş itkisi olan sağlam insanlarda yaddaşa kömək edib-etmədiyi o qədər də aydın deyil. Bəzi tədqiqatlar cüzi faydalar aşkar edib, digər tədqiqatlar isə heç bir təsir göstərməyib. Bəzi tədqiqatlar ginkgonun sağlam gənc və orta yaşlı insanlarda yaddaşı və düşüncəni yaxşılaşdırmağa kömək etdiyini aşkar edib. İlkin tədqiqatlar onun Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Pozuntusunun (ADHD) müalicəsində faydalı ola biləcəyini göstərir. Ən yaxşı təsir edən doza gündə 240 mq kimi görünür. Ginkgo tez-tez yaddaşı artırmaq və zehni fəaliyyətini artırmaq üçün qida batonlarına, alkoqolsuz içkilərə və meyvə smuzilərinə əlavə olunur, baxmayaraq ki, bu qədər az miqdarda kömək etməməsi ehtimal olunur.

Makula degenerasiyası
Ginkgoda olan flavonoidlər gözün arxa hissəsi olan tor qişa ilə bağlı bəzi problemlərin qarşısını almağa və ya azaltmağa kömək edə bilər. Yaşla əlaqəli makula degenerasiyası və ya AMD adlanan makula degenerasiyası, tor qişaya təsir edən bir göz xəstəliyidir. ABŞ-da korluğun bir nömrəli səbəbi olan AMD, zamanla pisləşən degenerativ bir göz xəstəliyidir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, ginkgo AMD xəstələrində görmə qabiliyyətini qorumağa kömək edə bilər.

Premenstrüel sindrom (PMS)
Bir qədər mürəkkəb dozaj cədvəli olan iki tədqiqat ginkgo-nun PMS simptomlarını azaltmağa kömək etdiyini aşkar etdi. Tədqiqatda iştirak edən qadınlar menstrual dövrünün 16-cı günündən başlayaraq xüsusi ginkgo ekstraktı qəbul etdilər və növbəti dövrünün 5-ci günündən sonra qəbul etməyi dayandırdılar, sonra isə 16-cı gündə yenidən qəbul etdilər.

Reyno fenomeni
Yaxşı hazırlanmış bir araşdırma, Reyno fenomeninə malik və 10 həftədən çox ginkgo qəbul edən insanların plasebo qəbul edənlərə nisbətən daha az simptom yaşadığını müəyyən etmişdir. Daha çox tədqiqata ehtiyac var.

Doza və tətbiq

Ginkgo biloba yarpaq ekstraktının sağlamlıq üçün faydalarından istifadə etmək üçün tövsiyə olunan doza fərdi ehtiyaclardan və həll olunan spesifik sağlamlıq problemindən asılı olaraq dəyişir. Kapsulalar, tabletlər və maye ekstraktlar da daxil olmaqla müxtəlif formalarda mövcuddur və hər biri əlavə qəbul üçün fərdi yanaşma təklif edir.
Mövcud Formalar
24-32% flavonoidlər (flavon qlikozidləri və ya heterozidləri kimi də tanınır) və 6-12% terpenoidlər (triterpen laktonları) ehtiva edən standartlaşdırılmış ekstraktlar
Kapsullar
Tabletlər
Maye ekstraktlar (tinkturalar, maye ekstraktlar və qliseritlər)
Çay üçün qurudulmuş yarpaq

Bunu necə götürmək olar?

Pediatrik: Ginkgo uşaqlara verilməməlidir.

Yetkin:

Yaddaş problemləri və Alzheimer xəstəliyi: Bir çox tədqiqatlar gündə 120-240 mq dozada bölünmüş dozalarda istifadə etmişdir ki, bu da 24-32% flavon qlikozidləri (flavonoidlər və ya heterozidlər) və 6-12% triterpen laktonları (terpenoidlər) ehtiva etmək üçün standartlaşdırılmışdır.

Aralıqlı axmaqlıq: Tədqiqatlar gündə 120-240 mq istifadə etmişdir.

Ginkqonun təsirini görmək 4-6 həftə çəkə bilər. Düzgün dozanı tapmaqda sizə kömək etməsi üçün həkiminizə müraciət edin.

Ehtiyat tədbirləri

Otların istifadəsi bədəni gücləndirmək və xəstəliklərin müalicəsində zamanla sınaqdan keçirilmiş bir yanaşmadır. Bununla belə, otlar yan təsirlərə səbəb ola bilər və digər otlar, əlavələr və ya dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bu səbəblərə görə, otlar botanika təbabəti sahəsində ixtisaslaşmış bir tibb işçisinin nəzarəti altında ehtiyatla qəbul edilməlidir.

Ginkgonun adətən az yan təsiri olur. Bir neçə halda insanlar mədə pozğunluğu, baş ağrıları, dəri reaksiyaları və başgicəllənmə barədə məlumat veriblər.

Ginkgo qəbul edən insanlarda daxili qanaxma ilə bağlı məlumatlar var. Qanamanın ginkgodan, yoxsa ginkgo və qan durulaşdırıcı dərmanların kombinasiyası kimi başqa bir səbəbdən qaynaqlandığı məlum deyil. Əgər siz də qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edirsinizsə, ginkgo qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Qanaxma riski səbəbindən əməliyyatdan və ya stomatoloji prosedurlardan 1-2 həftə əvvəl ginkgo qəbul etməyi dayandırın. Ginkgo qəbul etdiyiniz barədə həmişə həkiminizə və ya stomatoloqunuza məlumat verin.

Epilepsiyası olan insanlar ginkgo qəbul etməməlidirlər, çünki bu, qıcolmalara səbəb ola bilər.

Hamilə və əmizdirən qadınlar gingo qəbul etməməlidirlər.

Diabet xəstələri ginkgo qəbul etməzdən əvvəl həkimlərinə müraciət etməlidirlər.

Ginkgo biloba meyvəsini və ya toxumunu YEMƏYİN.

Mümkün qarşılıqlı təsirlər

Ginkgo reseptli və reseptsiz dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Əgər aşağıdakı dərmanlardan hər hansı birini qəbul edirsinizsə, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşmədən ginkgo istifadə etməməlisiniz.

Qaraciyər tərəfindən parçalanan dərmanlar: Ginkgo qaraciyər tərəfindən emal olunan dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bir çox dərman qaraciyər tərəfindən parçalandığı üçün, reseptli dərman qəbul edirsinizsə, ginkgo qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Tutma əleyhinə dərmanlar (antikonvulsantlar): Ginkqonun yüksək dozaları tutma əleyhinə dərmanların effektivliyinə təsir göstərə bilər. Bu dərmanlara karbamazepin (Tegretol) və valproik turşusu (Depakote) daxildir.

Antidepressantlar: Ginkgo-nun selektiv serotonin geri alma inhibitorları (SSRI) adlanan bir növ antidepressantla birlikdə qəbul edilməsi həyati təhlükə yaradan bir vəziyyət olan serotonin sindromu riskini artıra bilər. Həmçinin, ginkgo, fenelzin (Nardil) kimi MAOI kimi tanınan antidepressantların həm yaxşı, həm də pis təsirlərini gücləndirə bilər.SSRI-lar aşağıdakılardır:

Sitalopram (Celexa)
Essitalopram (Lexapro)
Fluoksetin (Prozak)
Fluvoksamin (Luvox)
Paroksetin (Paxil)
Sertralin (Zoloft)
Yüksək təzyiq üçün dərmanlar: Ginkgo qan təzyiqini aşağı sala bilər, ona görə də onu qan təzyiqi dərmanları ilə birlikdə qəbul etmək qan təzyiqinin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Ginkgo ilə qan təzyiqi və ürək ritmi problemləri üçün istifadə edilən kalsium kanal blokatoru olan nifedipin (Procardia) arasında qarşılıqlı təsir barədə məlumat verilmişdir.

Qan durulaşdırıcı dərmanlar: Ginkgo, xüsusən də varfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix) və aspirin kimi qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edirsinizsə, qanaxma riskini artıra bilər.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo, Xanaxın təsirini azalda bilər və narahatlığı müalicə etmək üçün qəbul edilən digər dərmanların təsirinə mane ola bilər.

İbuprofen (Advil, Motrin): Ginkgo kimi, qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərman (QSİƏP) olan ibuprofen də qanaxma riskini artırır. Ginkgo məhsulu və ibuprofen istifadə edərkən beyində qanaxma halları bildirilmişdir.

Qan şəkərini aşağı salan dərmanlar: Ginkgo insulin və qan şəkəri səviyyələrini artıra və ya azalda bilər. Əgər diabet xəstəliyiniz varsa, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşmədən ginkgo istifadə etməməlisiniz.

Silosporin: Ginkgo biloba, immunitet sistemini basqılayan siklosporin dərmanı ilə müalicə zamanı bədənin hüceyrələrini qorumağa kömək edə bilər.

Tiazid diuretikləri (su həbləri): Tiazid diuretik və ginkgo qəbul edən bir şəxsdə yüksək təzyiqin inkişaf etməsi barədə bir məlumat var. Əgər tiazid diuretikləri qəbul edirsinizsə, ginkgo qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Trazodon: Alzheimer xəstəliyi olan yaşlı bir insanın ginkgo və antidepressant dərman olan trazodon (Desyrel) qəbul etdikdən sonra komaya düşməsi ilə bağlı bir məlumat var.