American jenseng nədir?

Amerika Ginsenginin dərman xüsusiyyətləri:

Amerikalı Ginseng, ən diqqətəlayiq olan ginsenozidləri olan müxtəlif bioaktiv birləşmələri ehtiva edir. Bu birləşmələrin aktapogen, antiinflamatuar və antioksidan təsirləri də daxil olmaqla zavodun dərman xüsusiyyətlərinə töhfə verdiyi güman edilir. Amerikalı Ginseng'in adaptogen xüsusiyyətləri xüsusilə diqqətəlayiqdir, çünki bədənin stresə uyğunlaşmasına və ümumi rifahı təşviq etmək üçün düşündükləri üçün diqqətəlayiqdir. Bundan əlavə, ginsenozidlərin antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətləri zavodun potensial sağlamlıq faydalarına töhfə verə bilər.

Amerikanın Ginseng-in ənənəvi istifadəsi:

American Ginseng, yerli Amerika qəbilələri və ənənəvi Çin dərmanları arasında ənənəvi istifadə tarixi var. Ənənəvi Çin tibbində Ginseng güclü bir tonik hesab olunur və canlılıq, uzunömürlülük və ümumi sağlamlığı təşviq etmək üçün istifadə olunur. Tez-tez bədəni fiziki və ya zehni stress zamanı bədəni dəstəkləmək üçün istifadə olunur və enerjiyə və davamlılığın artırılması olduğuna inanılır. Eynilə, yerli Amerika qəbilələri tarixən Amerikan Ginseng-i dərman xüsusiyyətləri üçün istifadə edərək, onu müxtəlif sağlamlıq şəraiti üçün təbii bir vasitə kimi tətbiq edir.

Amerikanın Ginseng'in potensial sağlamlıq faydaları:

Amerikalı Ginseng'in potensial sağlamlıq faydaları ilə əlaqədar araşdırmalar və perspektivli nəticələr verdi. Amerikalı Ginseng'in faydalarını verə biləcəyi bəzi əsas sahələr daxildir:

İmmun Dəstəyi: American Ginseng immunitet sistemini artırmaq potensialına görə öyrənilmişdir. İmmunitet funksiyasını dəstəklədiyinə, infeksiyalar riskini azaltmaq və ümumi immunitet sağlamlığını təbliğ etmək üçün inanılır.

Stressin idarə edilməsi: Bir adaptogen olaraq, Amerikan Ginseng, bədənin stres və döyüş yorğunluğunun öhdəsindən gəlməsinə kömək etdiyi düşünülür. Stress zamanı zehni aydınlıq və dayanıqlığı təşviq edə bilər.

Bilişsel funksiyası: Bəzi tədqiqatlar Amerikanın Ginseng-in bilişsel artırıcı təsirləri, o cümlədən yaddaş, diqqət və zehni performansın yaxşılaşdırılması da daxil ola bilər.

Diabet Rəhbərliyi: Tədqiqat, Amerika Ginseng'in qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməyə və insulin həssaslığını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini göstərir.

İltihab əleyhinə effektlər: Amerikalı Ginseng, artrit və digər iltihabi pozğunluqlar kimi şərtlərə təsir göstərə biləcək iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri üçün araşdırıldı.

Amerika Ginsenginin formaları:

American Ginseng, qurudulmuş köklər, tozlar, kapsul və maye ekstraktları da daxil olmaqla müxtəlif formalarda mövcuddur. Ginseng məhsullarının keyfiyyəti və potensialı dəyişə bilər, buna görə nüfuzlu mənbələrdən almaq və dərman məqsədləri üçün Ginseng istifadə etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.

Təhlükəsizlik və mülahizələr:

Amerikalı Ginseng ümumiyyətlə istifadə edildiyi kimi insanların əksəriyyəti üçün təhlükəsiz hesab edilsə də, müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qura bilər və yəqin ki, yuxusuzluq, baş ağrısı və həzm məsələləri kimi potensial yan təsirlərə malikdir. Hamilə və ana südü ilə qidalanan qadınlar, eləcə də müəyyən tibbi şərtləri olan şəxslər, ehtiyatla həyata keçirməli və Ginseng istifadə etməzdən əvvəl bir tibb işçisindən rəhbərlik etməlidirlər.

Sonda Amerika Ginseng ənənəvi istifadə tarixi və potensial sağlamlıq faydaları olan qiymətli bir botanikadir. Onun adaptogen, immuniteti dəstəkləyən və bilişsel inkişaf etdirən xüsusiyyətləri onu populyar təbii bir vasitə halına gətirir. Amerikalı Ginseng'in dərman xüsusiyyətləri ilə əlaqədar araşdırma davam edir, istifadəsinə diqqətlə yanaşmaq və təhlükəsiz və effektiv əlavəni təmin etmək üçün peşəkar məsləhətlər axtarmaq vacibdir.

Ehtiyat tədbirləri

Amerika Ginseng istifadə edərkən bəzi qruplar xüsusi tədbirlər görməlidir və bunun tamamilə qarşısını almaq lazım ola bilər. Bunlara aşağıdakı şərtlər daxildir:
Hamiləlik və ana südü: Amerikalı Jinseng, heyvanlarda doğuş qüsurları ilə əlaqəli bir kimyəvi maddədir.
Estrogen həssas şərait: Döş xərçəngi, uterus xərçəngi, yumurtalıq xərçəngi, endomatik xərçəngi və ya uterus miyomları kimi pisləşə bilər, çünki ginsenoside estrogen kimi fəaliyyətə malikdir.
Yuxusuzluq: Amerikalı Ginsengin yüksək dozaları yuxuda çətinlik çəkə bilər.2
Şizofreniya: Amerikalı Ginsengin yüksək dozaları, şizofreniya olan insanlarda təşviqatı artıra bilər.2
Cərrahiyyə: Amerikalı Ginseng, qan şəkərinə təsir səbəbiylə əməliyyatdan iki həftə əvvəl dayandırılmalıdır.2
Dozaj: Amerikan Ginseng nə qədər almalıyam?
Amerikalı Ginseng'in hər hansı bir formada tövsiyə olunan dozası yoxdur. Məhsul etiketindəki tövsiyə olunan dozanı heç vaxt keçməyin və ya məsləhət təminatçınızdan məsləhət alın.

Amerikan Ginseng aşağıdakı dozalarda öyrənilmişdir:

Yetkinlər: Üç-altı aya qədər gündə iki dəfə 200 ilə 400 mq ağızdan iki dəfə
3 yaşdan 12 yaşa qədər uşaqlar: hər gün üç gün ərzində kiloqram (mq / kq) hər kiloqrama 4,5-26 milliqram (mq / kq)
Bu dozada, Amerikanın Ginseng'in toqquşmasına səbəb ola biləcəyi ehtimalı yoxdur. Daha yüksək dozalarda - adətən 15 qram (1500 mq) və ya gündə daha çoxdur - bəzi insanlar ishal, başgicəllənmə, dəri döküntüsü, ürək çarpıntıları və depressiyanı ilə xarakterizə olunan "Ginseng Su sindromu" nı inkişaf etdirir.3

Narkotik qarşılıqlı təsirləri

American Ginseng resept və həddindən artıq dərman və əlavələrlə qarşılıqlı əlaqə qura bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
Coumadin (Warfarin): Amerikalı Ginseng qan nazikinin effektivliyini azalda bilər və qan laxtalanması riskini artıra bilər.2
Monoamine Oxidase inhibitorları (Maois): Amerikalı Ginseng'i Zelapar (Selegiline) və Parnate (tranylcypromine) kimi Maoi antidepresanları ilə birləşdirmək narahatlıq, narahatlıq, manik epizod və ya yatmaqda çətinlik çəkə bilər.2
Diabet dərmanları: Amerikalı Ginseng, insulin və ya digər diabet dərmanları ilə qəbul edilərkən qan şəkərinin həddindən artıq azalmasına səbəb ola bilər, hipoqlikemiyaya (aşağı qan şəkəri) .2
PROGESTINS: Progesteronun sintetik formasının yan təsirləri, Amerikanın Ginseng ilə birlikdə alınsa, artırıla bilər
Bitki mənşəli əlavələr: Bəzi bitki mənşəli müalicə vasitələri, aloe, darçın, xrom, vitamin və maqnezium da daxil olmaqla Amerika Ginseng ilə birləşdikdə qan şəkərini azalda bilər
Qarşılıqlı əlaqələrin qarşısını almaq üçün hər hansı bir əlavədən istifadə etmək niyyətindəsinizsə, səhiyyə təminatçınıza məlumat verin.

Əlavələri necə seçmək olar

Pəhriz əlavələri ABŞ-da ciddi şəkildə tənzimlənmir, keyfiyyəti təmin etmək, ABŞ Farmakopeysi (USP), İstehlakçılar və ya NSF International kimi müstəqil təsdiqedici orqan tərəfindən könüllü olaraq təqdim olunan əlavələri seçmək üçün.
Sertifikatlaşdırma əlavənin işləməsi və ya mahiyyətcə təhlükəsiz olması deməkdir. Sadəcə, heç bir çirkləndiricilərin tapılmadığı və məhsulun məhsul etiketində göstərilən maddələrin düzgün miqdarda olan maddələr olduğunu göstərir.

Bənzər əlavələr

Bilişsel funksiyasını yaxşılaşdıra biləcək və stressi azalda biləcək bəzi digər əlavələr bunlardır:
Bacopa (Bacopa Monnieri)
Ginkgo (Ginkgo Biloba)
Müqəddəs Reyhan (Okimum Tenuiflorum)
Gotu kola (centella asiatica)
Limon balzamı (Melissa Officinalis)
Sage (Salvia Officinalis)
Nizək (mentha spicata)

Soyuq və ya qrip kimi tənəffüs viruslarının müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün öyrənilən əlavələr:

Şirin
Maoto
Biyan kökü
Antiwei
Echinacea
Karnosik turşu
Nar
Guava çayı
Bai Shao
Sink
Vitamin d
Bal
Nigella

İstinadlar:
Ríos, JL və sualı, PG (2018). Ginseng saponinlərinin farmakologiyasına və toksikologiyasının icmalı. Etnofarmakologiya jurnalı, 229, 244-258.
Vuksan, V., Sievenpiper, JL, & Xu, Z. (2000). American Ginseng (Panax Quinquefolius L) Nondiabetic fənlər və tipli diabet mellitus ilə fənlərdə postprandial glycemiyanı azaldır. Daxili tibb arxivləri, 160 (7), 1009-1013.
Kennedy, Et, & Scholey, AB (2003). Ginseng: Koqnitiv performans və əhval-ruhiyyənin genişləndirilməsi üçün potensial. Farmakologiya, biokimya və davranış, 75 (3), 687-700.

Szczuuka D, Nowak A, Zəkłos-Szyda M, Et al. Amerikalı Ginseng (Panax Quinquefolium L.) sağlamlıq xüsusiyyətləri olan bioaktiv pitoKimemiklər mənbəyi kimi. Qida maddələri. 2019; 11 (5): 1041. DOI: 10.3390 / NU11051041
Medlineplus. Amerikan Ginseng.
Mancuso C, Santangelo R. Panax Ginseng və Panax QuinquFolius: Farmakologiyadan toksikologiyaya qədər. Qida kimyəvi toksikol. 2017; 107 (pt a): 362-372. DOI: 10.1016 / J.FCT.2017.07.019
Roe Al, Venkataraman A. Nootropic effektləri olan botaniklərin təhlükəsizliyi və effektivliyi. Curve neyrofarmacol. 2021; 19 (9): 1442-67. DOI: 10.2174 / 1570159x19666210726150432
NM, Millstine D, Marks La, Dırnaq LM. Ginseng yorğunluq üçün bir müalicə olaraq: sistemli bir baxış. J Alternativ Med. 2018; 24 (7): 624-633. DOI: 10.1089 / ACM.2017.0361